Dinh dưỡng

Những cách chế biến với rau quả cần tránh

Nấu ăn ngon, trình bày đẹp đẽ chưa đủ mà các món ăn còn cần phải được kết hợp đúng cách. Vì ...

Hoa vườn nhà phòng trị bệnh hữu dụng

Một khu vườn nho nhỏ nơi thôn quê có thật nhiều những loài cây dân dã, quen thuộc. Từ bao đời nay, những loài ...

Rau quả khắc phục chứng nhiệt miệng

Nhiệt miệng (lở loét miệng) là chứng bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại gây ...

Gia vị cho những ngày đông

Tiết trời se lạnh, hanh khô của những ngày giáp Tết dễ làm chúng ta bị nhiễm cảm cúm, ăn không ngon miệng. Gia ...

Hạt dẻ cười tốt cho người tiểu đường

Theo các nhà khoa học, hạt dẻ cười có nhiều chất béo có lợi giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường, đặc biệt tiểu đường ...

Cách bảo quản hoa quả tươi ngon

Để hoa quả luôn tươi ngon trong khi bảo quản, không đơn giản là một chiếc tủ lạnh tốt mà còn rất cần kỹ ...

3 loại hoa có tác dụng hỗ trợ điều trị tăng huyết áp

Tăng huyết áp là một chứng bệnh thường gặp tại cộng đồng, ngoài những cơn đau đầu, hoa mắt, chóng mặt… ảnh hưởng đến ...

Có nên ăn trái cây thay bữa ăn?

Cuộc tranh luận về ăn trái cây dường như không bao giờ dứt, chúng tôi xin cung cấp một vài gợi ý về ăn ...

6 loại rau quả có tác dụng cải thiện não bộ

Cà phê hoặc đồ uống năng lượng giúp tỉnh táo, nhưng gây bồn chồn, lo lắng. Một số rau củ quả có tác dụng ...

18 thực phẩm giàu vitamin K

Vitamin K là một loại vitamin cần thiết cho cơ thể đặc biệt để cải thiện hệ cơ xương và giúp quá trình đông máu.

Rau quả nào tốt cho chị em ta

Một kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chí International Journal of Gynaecologic Cancer cho thấy những bệnh nhân uống vitamin tổng hợp ...

5 loại củ dễ tìm có chứa chất chống oxy hóa

Chất chống oxyhoa được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây và rau quả, thảo dược. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh lợi ...

Món ăn vặt tốt cho sức khỏe

Công việc bận rộn khiến nhiều chị em ăn uống vội vã, thiếu dưỡng chất dẫn đến sức khỏe suy giảm trầm trọng. Vì ...

Các bài thuốc dùng thảo dược trị tàn nhang

Tàn nhang là do tia tử ngoại của ánh nắng mặt trời hoặc phong tà xâm nhập, nguyên nhân bên trong thì liên quan ...

Rau củ quả giàu estrogen

Lượng estrogen tăng quá cao có thể gây ra chứng chuột rút hoặc mất ngủ. Trong khi đó, tình trạng mệt mỏi, loãng xương ...

Mẹo để luộc rau ngon

Luộc là phương pháp chế biến thức ăn đơn giản nhất nhưng không phải ai cũng biết luộc đúng cách.

  • follow us on
  • Tắt Quảng Cáo [X]
    Kyoryo Nhật Bản