Cây ăn trái >> Cây Chuối

Hãy ăn quả chuối xấu mã nhất

Khi bị chê xấu xí nhất, đó lại là lúc chuối chín trứng cuốc phát huy tác dụng lớn nhất.

Cam đoan rằng, mọi người đều hiểu lợi ích “không đếm xuể” khi ăn chuối bởi trái cây này chứa nhiều chất dinh dưỡng vitamin, khoáng chất, chất xơ và đường tự nhiên.

Vì xem đó là “thần dược”, mọi người thường có xu hướng mua cả nải chuối to để ăn dần.

Nhưng khi đó, những quả chuối cuối cùng trong nải sẽ bị “chín quá”, xuất hiện những đốm thâm đen, ăn sẽ không ngon và cũng không có lợi ích gì cho sức khỏe, theo suy nghĩ của đại đa số người dân.

Tuy nhiên, họ không biết rằng, khi bị “chê” xấu xí nhất, đó lại là lúc quả chuối chín trứng cuốc phát huy tác dụng lớn nhất.

Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Nhật Bản phát hiện những lợi ích đáng kinh ngạc của những quả chuối chín trứng cuốc, vốn chỉ có vị trí trong thùng rác, với sức khỏe con người. Hãy cùng khám phá "kho" dinh dưỡng quý báu đó.

Chuối chín trứng quốc

Ngăn ngừa ung thư

Các nhà nghiên cứu phát hiện chuối chín trứng cuốc có chứa một hợp chất gọi là TNF, có khả năng chống lại các tế bào không bình thường và phá hủy các khối u ác tính. Chuối càng chín thì TNF càng nhiều.

Chữa chứng ợ nóng

Chuối là một “loại thuốc” chống acid tự nhiên, giảm các triệu chứng khó tiêu. Ăn chuối sẽ giúp tiêu hóa tốt hơn, do đó cũng giảm ợ nóng và trào ngược acid.

Vì vậy, khi gặp các triệu chứng này, thay vì đi tìm một viên thuốc tây, bạn hãy ăn một quả chuối ngay lập tức.

Ổn định huyết áp

Để duy trì huyết áp, cơ thể phải có nồng độ kali trong máu tốt. Do giàu kali, ít natri nên chuối chín trứng cuốc giúp giảm huyết áp và phòng ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim.

Giảm căng thẳng

Chuối có chứa hàm lượng tryptophan cao. Khi vào trong cơ thể, axit amin này sẽ chuyển đổi thành serotonin giúp thư giãn và cải thiện tâm trạng. Do đó, chuối giúp bạn có được cảm giác bình yên cũng như có giấc ngủ ngon.

Chữa táo bón

Thực tế, lợi ích “nổi tiếng” nhất của loại thực phẩm này là chữa táo bón. Chuối chứa nhiều chất xơ, làm tăng kích thích nhu động ruột và là giải pháp tự nhiên cho chứng táo bón.

Cung cấp năng lượng

Chuối có giá trị calo cao nên là một nguồn cung cấp năng lượng tức thì vô cùng hiệu quả. Vì vậy, lần tới, trước khi tham gia một buổi tập luyện vất vả, bạn hãy ăn 1 quả chuối.

Kali có trong chuối ngăn ngừa chuột rút. Các khoáng chất và chất dinh dưỡng khác sẽ làm tăng sức chịu đựng của cơ thể.

Chữa loét

Những người bị viêm loét thường phải chấp hành một chế độ ăn uống nghiêm ngặt. Bởi nhiều loại thực phẩm cũng như gia vị sẽ khiến bệnh tình thêm nặng.

Tuy nhiên, chuối là loại trái cây mềm, không gây kích thích dạ dày và có tác dụng chống acid nên trái cây này luôn xuất hiện trong thực đơn của những người bị viêm loét.

Thiếu máu

Chuối chứa nhiều chất sắt, một trong những thành phần quan trọng trong tế bào máu. Chuối cung cấp đủ nhu cầu sắt của cơ thể, do đó giảm sự xuất hiện của tình trạng thiếu máu.

Điều hòa kinh nguyệt

Chất kali có trong chuối chín trứng cuốc giúp giảm những cơn đau thường xuất hiện trong chu kỳ kinh nguyệt. Chuối cũng rất giàu vitamin B6, giúp làm giảm chứng đầy hơi và giữ nước trong suốt chu kỳ.

Theo Life Hack

Tác dụng chữa bệnh của Chuối rừng

Cây có thân giả cao 2-3m; mặt dưới của lá có thể tía, phiến dài; buồng mọc ...

Bài thuốc chữa sỏi thận, tiểu đường bằng chuối hột

Tiến sĩ Võ Văn Chi có nhiều năm nghiên cứu về cây thuốc Việt Nam cho biết ...

Trồng chuối nên dùng loại chồi nào?

Hình thức nhân giống chuối chủ yếu là nhân giống vô tính, thường dùng chồi con để ...

Phương pháp gieo trồng cây chuối

Lúc bắt đầu đào tạo cây giống, cường độ ánh sáng và nhiệt độ không được quá ...

Xử lý chuối chín vàng đẹp mắt

Điều khiển quá trình chín ở chuối hay làm mất màu xanh của chuối già dựa trên ...

Cách tự tẩy nốt ruồi tại nhà với vỏ chuối

3 thực phẩm dưới đây sẽ giúp tẩy nốt ruồi vô cùng hiệu quả, bạn hãy thử ngay.

8 lợi ích không ngờ của vỏ chuối

Một số vỏ trái cây và rau quả có tác dụng tốt cho sức khỏe, một số ...

Cách phân biệt chuối chín ép bằng thuốc diệt ...

Chuối là thực phẩm quá quen thuộc với chúng ta nhưng vì lợi ích riêng mà nhiều ...

Bệnh chùn đọt trên cây chuối

Đây là bệnh nguy hiểm trên cây chuối, nhất là trên chuối già, chuối cau. Theo nhiều ...

Quy trình nhân giống chuối tiêu hồng bắng phương ...

Giống chuối Tiêu Hồng là giống cây ăn quả đặc sản của nước ta, có giá ...

Phòng trừ bệnh Panama cho chuối

Bệnh héo rũ Panama của chuối do nấm Fusarium oxysporumf sp.cubense gây ra. Bệnh có thể xảy ...

Phòng và trị nấm phấn đen hại chuối

Mặt trên của lá bị muội đen như bồ hóng, có những con màu trắng bám vào ...

10 điều bất ngờ xảy ra khi bạn ăn ...

Ăn 3 quả chuối mỗi ngày, bạn sẽ cung cấp cho cơ thể khoảng 1500mg kali và ...

Cây chuối đỏ

Chuối đỏ còn được gọi là chuối đỏ Dacca, loại chuối vỏ đỏ này được tìm thấy ...

Khắc phục úng ngập cây chuối sau bão lũ

Để khắc phục úng ngập cho cây chuối sau mưa bão, các nhà vườn cần thực hiện ...

Chuối hột vị thuốc chữa bệnh đái tháo đường

Theo kinh nghiệm dân gian, chuối hột trị được nhiều bệnh khá hiệu quả, mà lại không ...

Công dụng của quả chuối theo Đông y

Theo Đông y, chuối tiêu vị ngọt, tính lạnh; vào vị, đại tràng. Có công năng tư ...

Ăn bao nhiêu chuối là đủ?

Chuối là một nguồn dinh dưỡng tốt và đặc biệt được các bodybuilders ưa thích. Tuy nhiên, ...

Công dụng của quả chuối theo Đông y

Theo Đông y, chuối tiêu vị ngọt, tính lạnh; vào vị, đại tràng. Có công năng tư ...

Mô hình trồng chuối trái vụ và kỹ thuật ...

Cây chuối có tên khoa học là Musa sapientum L., thuộc họ Musaceae. Chuối là loại cây ...

Kỹ thuật trồng chuối đỏ

Chuối đỏ còn được gọi là chuối đỏ Dacca, loại chuối vỏ đỏ này được tìm thấy ...

7 lợi ích tuyệt vời của quả chuối với ...

Quả chuối có rất nhiều lợi ích tuyệt vời với sức khỏe như làm đẹp da, giảm ...

Công dụng chữa bệnh cực hay từ chuối

Theo Đông y, chuối tiêu vị ngọt, tính lạnh; vào vị, đại tràng. Có công năng tư ...

Ăn chuối rất tốt cho sức khỏe

Chuối là một loại rau quả có thành phần của hầu hết những vi chất ...

Nên tập cho trẻ thói quen ăn chuối

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, đối với trẻ em, chất xơ của chuối có tác ...

5 mẹo hay với vỏ chuối

Chuối không chỉ có công dụng với sức khỏe mà ngay cả vỏ chuối cũng có rất ...

Chuối tốt cho sức khỏe bà bầu

Chuối là loại quả cung cấp kali và axit folic tuyệt vời. Bên cạnh đó, chuối còn ...

Chuối - cây thuốc đa năng

Quả chuối cung cấp nhiều kali, phốt pho, magiê, sắt, canxi, tinh bột và đường, vitamin A, ...

Dùng chuối xanh chữa bệnh

Chuối là một loại quả quen thuộc với người dân Việt Nam. Và chuối cũng là một ...

Chuối hột chữa sỏi thận

Quả chuối hột - còn gọi là chuối chát thường được dân gian dùng chữa bệnh sỏi ...

Chuối sáp trồng và chăm sóc

Chuối sáp co đặc trưng là trái chuối sáp không thể ăn sống mà phải luộc chín ...

Giảm cân hiệu quả và an toàn với quả chuối

Chuối chứa chất norepinephrine, chất có khả năng phân giải các chất béo có trong cơ ...

Các bài thuốc dân gian từ cây chuối hột

Theo y học cổ truyền, chuối hột có tác dụng giải độc, lương huyết, dân gian hay ...

Lợi ích tuyệt vời của quả chuối

Mặc dù chuối nhanh bị thâm và chỉ ăn ngon trong thời gian nhất định, nhưng chuối ...

Bảo quản và chế biến chuối

Chuối là loại trái cây thông dụng ở Việt Nam, từ quả chuối, hoa chuối, thân chuối. ...

Giá trị dinh dưỡng và chữa bệnh của quả chuối

Chuối là một loại rau quả có thành phần của hầu hết những vi chất ...

Kỹ thuật trồng và chăm sóc chuối tiêu hồng

Chuối tiêu hồng bề ngoài không khác chuối tiêu bình thường nhưng mỗi buồng cho ra hơn ...

Kỹ thuật trồng chuối tiêu hồng

Sau khi trổ buồng 3,5-4 tháng, quả căng và chuyển từ màu xanh thẫm sang xanh nhạt ...

Kỹ thuật trồng chuối tây

Giống trồng phải được chọn từ những vườn, cây không bị bệnh. Cây có quả to, đều, ...

Quy trình kỹ thuật trồng chuối tiêu hồng

Chuối tiêu hồng được Viện Nghiên cứu Rau quả nghiên cứu và tuyển chọn có chất lượng ...

Kỹ thuật trồng chuối tiêu hồng

Khi chín vỏ quả chuối tiêu hồng có màu vàng sáng đẹp nhưng cuống quả vẫn còn ...

Kỹ thuật bón phân cho chuối tiêu hồng

Cây chuối có nhu cầu dinh dưỡng cao nên sẽ làm đất nhanh bị bạc màu, cây ...

Bón phân cho cây chuối

Cân đối đạm kali cho chuối có tầm quan trọng lớn, 2 yếu tố này có ý ...

Cách bón bùn ao cho chuối

Bùn ao được coi như một loại phân hữu cơ có giá trị, vì thế bón bùn ...

Phương pháp trồng chuối tây

Không được dùng phân chuồng chưa hoai, đạm và nước tiểu để chăm sóc chuối, vì cây ...

Chống bão cho vườn chuối

Chuối là cây sợ mưa to gió lớn nên cần phải chủ động hạn chế đến mức ...

Bón phân cân đối cho cây chuối

Bón phân cho chuối ngoài việc tăng năng suất, còn làm tăng đáng kể chất lượng chuối, ...

Kỹ thuật trồng chuối phủ bạt

Mục đích hạn chế sâu, bệnh hại, giữ cho trái đẹp, khi mưa tránh cho đất bị ...

Kinh nghiệm trồng chuối cho năng suất cao

Trên thế giới, nước đạt năng suất chuối cao nhất là Goatemala 100 tấn/ha. Chuối có giá ...

  • follow us on
  • Tắt Quảng Cáo [X]
    Kyoryo Nhật Bản