Dinh dưỡng

5 loại thực phẩm có thể gây ngộ độc trong tiết xuân

Nếu như bạn không chú ý có thể những loại thực phẩm quen thuộc vẫn dùng hàng này sẽ khiến bạn bị ngộ độc đấy!

4 thực phẩm giàu chất béo tốt cho bạn

Chất béo đóng vai trò quan trọng khi cung cấp cho chúng ta năng lượng, giúp chúng ta hấp thụ dinh dưỡng, đồng thời ...

5 nguồn cung cấp sắt lành mạnh hơn thịt

Sắt là một trong những khoáng chất thiết yếu mà cơ thể cần. Thiếu sắt có thể gây thiếu máu. Dưới đây là những ...

6 thực phẩm không nên ăn lúc đói

Có một số thực phẩm mà khi đói chúng ta không nên ăn vì nó có thể gây hại đến sức khỏe và dạ ...

Lịch ăn trái cây chuẩn nhất trong ngày

Hầu hết các chuyên gia đầu khuyên rằng nên ăn 5 khẩu phần trái cây mỗi ngày. Tuy nhiên thời gian ăn trái cây ...

4 loại thực phẩm cần ngừng ăn ngay!

4 thực phẩm, đồ uống sau không tốt cho sức khỏe bạn, bạn nên ngừng ăn ngày nào tốt ngày ấy.

9 thực phẩm cực tốt nên ăn hàng ngày

Sự trao đổi chất của cơ thể được chi phối bởi một phần do di truyền, nhưng bạn hoàn toàn có thể thúc đẩy ...

Đậu phụ: Siêu thực phẩm cho bé ăn dặm

Giàu sắt, Protein và Canxi là 3 yếu tố khiến đậu phụ trở nên cực hấp dẫn trong mắt chị em.

6 hiểu lầm tai hại về sữa chua

Ngoài trẻ em dưới 1 tuổi không nên dùng, những người bị đau bụng, bệnh đường ruột, tiểu đường, xơ vữa động mạch, viêm ...

Cách để rau tươi lâu hơn trong tủ lạnh

Để rau quả luôn tươi ngon trong những ngày hè nóng nực, các bà nội trợ cần lưu ý những điều sau khi lưu ...

Tết ăn nên quả nào để giảm nguy cơ tăng cân?

Những ngày cận Tết và ngày Tết, chúng ta có nguy cơ tăng cân do có quá nhiều món ăn hấp dẫn. Dứa, chanh, ...

Nhận biết tác dụng chữa bệnh qua màu sắc rau quả

Theo Fitnea, sự đa dạng màu sắc của các loại rau quả mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhất là có thể ...

Thực phẩm có tác dụng ngừa chứng say tàu xe

Say tàu xe là vấn đề nhiều người gặp phải khi di chuyển trên các phương tiện giao thông. Các triệu chứng phổ biến ...

Hải tảo vị thuốc quý cho bệnh lý tuyến giáp

Hải tảo là một loại thực vật quen thuộc với tên khác là rong mơ, rau mã vị, rong biển. Hiện nay, hải tảo ...

Thực phẩm vị đắng tốt cho sức khoẻ

Thực phẩm đắng có nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, việc dùng chúng hằng ngày cần lưu ý mức độ, số ...

Chất xơ trong rau quả có thể cải thiện chức năng của tế bào miễn dịch

Chất xơ trong rau quả có thể cải thiện chức năng của tế bào miễn dịch trong phổi. Đó là phát hiện của nhóm ...

  • follow us on
  • Tắt Quảng Cáo [X]
    Kyoryo Nhật Bản