Dinh dưỡng

5 thực phẩm nên ăn hàng ngày

Trong số những thực phẩm thường dùng, bạn đừng bỏ qua 5 loại dưới đây. Chúng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp ...

Dinh dưỡng của 13 loại trái cây quen thuộc

Căn bệnh ung thư luôn là mối lo ngại của tất cả mọi người, hãy phòng ngừa nó với những loại quả vô cùng ...

Rau quả giúp giảm chứng đầy hơi

Năm hết tết đến, tiệc tùng liên miên và kết quả là bạn luôn trong tình trạng đầy hơi. Bổ sung thêm những thực ...

Cà phê có lợi cho gan?

Uống cà phê đều đặn hàng ngày có thể giúp làm chậm quá trình xơ hóa gan ở những bệnh nhân viêm gan mạn tính.

Thực phẩm chống lại ung thư

Nếu muốn đánh bại ung thư và không cho nó có cơ hội quay lại, cơ thể cần phải được cân bằng, và hệ ...

Sai lầm của mẹ khi thay rau bằng hoa quả

Tuy hoa quả và rau đều chứa nhiều chất xơ nhưng chúng là hai loại thực phẩm có thành phần dinh dưỡng khác nhau, ...

4 loại rau củ nên có trong thực đơn hàng ngày

Su hào là một trong những loại thực phẩm chứa hàm lượng lớn các loại vitamin và khoáng chất thiên nhiên, trong đó lượng ...

Cách trị gàu đơn giản từ chanh và nha đam

Đầu có gàu sẽ sinh ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu ảnh hưởng đến công việc và vẻ đẹp của bạn. Cách chữa ...

Rau quả tốt cho người cao tuổi

Tuổi tác luôn đi kèm với sức đề kháng của cơ thể, đặc biệt đối với người cao tuổi thì cần bổ sung những ...

Rau củ quả muối dưa

Các món dưa muối không chỉ làm tăng khẩu vị cho bữa ăn mà nó cũng góp phần giúp cơ quan tiêu hóa làm ...

Rau có tác dụng như chất kháng sinh

Rau xanh nói chung có tác dụng chủ yếu là cung cấp cấp chất xơ cho cơ thể, bên cạnh đó mỗi loại ...

Cách ăn uống không ảnh hưởng đến sức khỏe

Cách duy nhất để giữ gìn sức khỏe là ăn những gì không muốn, uống những gì không thích, và làm những gì không ...

Chất selen có trong tỏi và bông cải xanh giúp củng cố hệ miễn dịch

Một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Journal of Biological Chemistry cho thấy ăn tỏi và bông cải xanh có thể giúp ...

3 thói quen chế biến rau cần nên bỏ

Rau là thực phẩm không thể thiếu trong mỗi bữa cơm gia đình, nhưng chúng ta có những sai lầm chết người phổ ...

Những loại rau quả chữa chứng hôi miệng

Mặc cảm vì chứng hôi miệng là cảm giác chung của những người bị rơi vào tình trạng này và là chuyện thường thấy ...

Sai lầm khi giảm cân bằng cách ăn kiêng không tinh bột

Chế độ ăn không tinh bột có thể khiến bạn bị thiếu chất dinh dưỡng, về lâu dài làm tăng cân rất nhanh và ...

0986 266 563